Atelier Yoga Danse Flow - Body Balance

Par le yoga flow, poursuivons l'expérience de se sentir totalement libre dans son corps. Cet atelier vous aidera à :

✨ Développer votre fluidité : grâce à des enchaînements doux et harmonieux qui vous feront bouger avec grâce.

✨ Renforcer votre corps : on se concentre sur le centre du corps, la posture, et l’équilibre, pour une meilleure stabilité et plus de force.

✨ Améliorer votre coordination : des mouvements créatifs et rythmés pour gagner en précision et contrôle.

✨ Libérer votre esprit : laissez-vous porter par la musique et les mouvements, et ressortez de la séance avec un sentiment de liberté intérieure et de légèreté.

🎯 Objectif final : Vous allez découvrir comment combiner ces techniques dans une chorégraphie fluide qui vous permettra de vous exprimer pleinement à travers le mouvement.