Développer son pouvoir de vigilance. Face aux nombreuses injonctions qui nous assaillent en permanence, souvent contradictoires, rester connecté à soi, à sa matière, à son souffle, c’est se donner les moyens de ne pas céder aux assertions parfois dogmatiques sans discernement ... Sentir ce qui est juste pour soi, oser changer ses habitudes, remettre en doute ses certitudes, goûter ce que le monde offre, sans manichéisme. La nature offre aussi des poisons, le monde est aussi chaos... J’observe cela, le coeur vaillant, ouvert, ... L’enthousiasme renforce le coeur
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