Le yoga et moi
J’ai découvert le yoga en 2011, alors que je traversais une période difficile.
Le yoga m'a considérablement aidée, et m'a aussi profondément transformée.
Que tous mes maîtres soient remerciés !
Je ne pouvais pas garder ce trésor juste pour moi.
Pour pouvoir vous le partager, je me suis formée, dans la lignée de B.K.S. Iyengar, un yoga mettant l’accent sur l’alignement dans les postures.
J'enseigne le yoga depuis 2015.
Mon objectif premier est de partager mon expérience en valorisant un "yoga pour tous", dans lequel chacun peut explorer l'amplitude et les limites de ses capacités et avancer dans sa pratique en toute sécurité !
Formation approfondie à l’enseignement du yoga - Open Sky Yoga – certification RTY 500 (en cours) - 500 h
Pranayama (François raoult) - 20 heures
Thérapie du dos (François Raoult; Marc Beuvain) - 50 heures
Méthodologie à l'enseignement (Marc Beuvain) - 50 heures
Yoga pour les enfants (Catherine Nozeret) - 100 heures
Yoga Restauratif, Relax en renew, Adelene Cheong - 50 heures
Teaching skills for yoga teachers (Vivi Letsou) - 50 heures
Formations à l'enseignement (Anna Ashby) - 25 heures
Brevet de moniteur sportif de l'ADEPS.
Formation de base à l’enseignement du yoga – Open Sky Yoga - certification RTY-200 (Juin 2015)
Formations et certifications
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